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【经贸学院团学】经贸学院举行第四周升旗仪式
2024-03-23 图/余柳云 文/张婉媛 韦安练 初审/郭曼 终审/梁莉莉 点击:

风和日暖,天空明媚,阳光温暖而柔和。经贸学院于2024年3月18日在鹏飞校区举行第四周升旗仪式,参加本次升旗的有鹏飞校区全体学生。

庄严的升旗仪式开始,全场肃立,目光凝聚,随着国歌的旋律,五星红旗冉冉升起电商2209班的黄家文同学进行了《优质睡眠助力高效学习与健康生活》的国旗下演讲。他说,优质睡眠对于学生的学习效率和整体健康至关重要。一方面,我们应该为自己创造一个有利于睡眠的环境。这包括保证有规律的作息时间,减少晚上使用电子设备的时间,以及营造安静舒适的睡眠空间。另一方面,我们应该合理安排学习任务和休息时间,避免过度压力,让身心得到充分的放松和恢复。

本次升旗仪式,我们认识到了睡眠质量的重要性我们应当建立良好的睡眠习惯,改善饮食和运动,劳逸结合,创建一个健康生活的基础。

图为电商2209班的黄家文国旗下演讲

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